Несколько способов как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Самый страшный кошмар для родителей – их больные дети. И, к огромному сожалению, большинство деток болеют очень часто. Неудивительно и абсолютно естественно, что мамы и папы стремятся уберечь своего малыша, скупая с аптечных полок самые дорогостоящие современные витамины и антипростудные препараты. Но написанное на упаковке частенько не совпадает с содержимым.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами если большинство этих великолепно разрекламированных лекарств «исключительно на травяных основах» могут оказаться банальной пустышкой или куда хуже сильнодействующим антибиотиком с багажом побочных эффектов. Не стоит забавляться русской рулеткой, когда речь идет о здоровье маленького создания. В аптеку стоит бежать только в крайней необходимости и по совету врача. К слову, врачи не опровергают действенность народных средств, проверенных  еще нашими прабабушками. Нет ничего эффективней, полезней, а главное безопасней, чем природные средства, настоянные на народном опыте. Но как правильно воспользоваться народными средствами и укрепить иммунитет ребенка?

Укрепляем иммунитет ребенка народными средствами

Укрепить иммунитет ребенка народными средствами можно вполне естественными способами.

Сильнейшая защита  от риска заболеть это тщательная подготовка. Ваш малыш будет крепким и здоровеньким, если вы с ранних лет покажете ему, как нужно вести здоровый образ жизни. Никто еще не отменял утренею зарядку, занятие спортом и закаливание.

Хорошо, если ребенок сам тянется к какому-то конкретному виду спорта. Его желания стоит обязательно поддержать. А если родители переживают, что тренировки займут много времени, им стоит вспомнить как много сил и того же времени отнимает болезнь.

Плаванье  также укрепляет иммунитет ребенка — организм не только закаляется, но  и развивается лучше. Ни для кого не секрет,  что  этот вид спорта активизирует практически все группы мышц и улучшает кровообращение. И не стоит забывать о том, какое это приятное занятие, что немало важно.

Стоит серьезно отнестись к такой простой вещи, как режим. Очень важно, чтобы ваше чадо спало около 9-10 часов в сутки, и, конечно же, почаще выходило на свежий воздух. Даже если ребенок все же заболел и не может пока выйти во двор, нужно каждый день понемногу проветривать помещение.

Здоровое питание — это крепкий иммунитет

И так, начало положено. Закрепить результат поможет правильная и здоровая пища. Важно, что большая часть иммунных клеток находятся в  желудке и кишечнике. В данном случае народные средства помогут укрепить иммунитет ребенка не хуже аптечной химии.

1. Природа позаботилась о том, чтобы в окружающей среде для нас было достаточно полезных богатых витаминами продуктов. Первое, что приходит в голову – это наши «калинки-малинки». Ягоды, фрукты, овощи, травы – огромный резервуар витаминов и минералов. А без спасительного в простудные дни малинового варенья в теплом чае и вовсе обойтись нельзя.
2. Немало полезностей и в кисломолочных продуктах. Как известно они содержат ценные пробиотики, которые способствуют здоровой работе микрофлоре кишечника. Но вы сильно заблуждаетесь, если пичкаете малыша всеми этими природными подарками только лишь в болезни.
3. Народные средства – это не только лекарство, но и мощная профилактика. Ежедневно обогащая организм ребенка нужными ему полезными веществами, вы тем самым готовите непобедимую армию в борьбе с инфекциями – Иммунитет.
4. Но иногда родители сталкиваются с другого рода проблемой. Дети попросту не хотят кушать лимоны, чеснок и особенно такой полезный рыбий жир. Здесь вам, милые родители, придётся немножко схитрить. Например рыбий жир не так уж и страшен, если пить его в капсулах, сейчас такие можно купить в аптеке.
5. Ваш ребенок не любит кислые лимоны? В таком случае вас выручит отличный рецепт. Моете один лимон, затем нарезаете его кубиками (вместе с кожурой) и отправляете в стеклянную баночку. Туда же кладете мед. Все это перемешиваете и оставляете в уютном темном месте настаиваться на сутки. Потом по утрам давать своему сыночку или доченьке по одной чайной ложечке образовавшегося сока, приговаривая: «Какой вкусный и полезный медовый сиропчик»! А что там лимоны, вашему карапузу знать не обязательно.

И, напоследок, очень необычное природно-народное средство для укрепления иммунитета ребенка – яичная скорлупа! Она кстати содержит  минеральные вещества, стимулирующие рост иммунных клеточек в костном мозге. Просто промойте ее и разотрите в пудру в кофемолке. Такой порошок стоит давать после еды, размером с небольшую горошинку.

Источник